MARACUYÁ

La Maracuyá (Passiflora Edulis) por la forma y características de su flor, también recibe el nombre de fruta de la pasión, pero este calificativo es mas con sentido religioso relacionado con la pasión y muerte de Jesús en la cruz. (nada que ver con lo afrodisiaco).

En Colombia se cultivan dos variedades principalmente, la Maracuyá Amarilla y la Maracuyá roja o morada por lo que es muy fácil conseguir esta deliciosa fruta en cualquier época del año.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA MARACUYÁ

• Dentro de las muchas propiedades nutricionales y aportes de vitamina C, y hierro, la maracuyá contiene agentes antioxidantes previniendo la aparición de radicales libres en el organismo.
• Evita el envejecimiento prematuro y fortalece el sistema inmunológico.
• Reduce la presión arterial.
• Reduce los niveles de colesterol en el organismo.
• Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
• Muy bueno su consumo como diurético ya que favorece el sistema urinario.
• La maracuyá es una gran fuente de fibra debido a su pulpa y semillas lo que favorece el buen funcionamiento del sistema digestivo evitando el estreñimiento.
• También contiene flavonoides que son muy eficaces para proteger el cuerpo de enfermedades cardiacas y favoreciendo la salud del corazón.
• Recientemente se ha descubierto en la maracuyá sus propiedades anticancerígenas principalmente en el cáncer de colon.